Menü
Szlaki spacerowe / Nordic Walking
Anlage wählen
Anlage wählen
Grand Lubicz Hotel Lubicz The Sun
23
Mai ‘22
24
Mai ‘22

Szlaki spacerowe / Nordic Walking

  1. Home
  2. Attraktionen
  3. Attraktionsdetails

Podobnie jak ścieżki rowerowe, Ustka przygotowała kilka szlaków turystycznych dzięki którym zapoznasz się zarówno z infrastrukturą samego miasta jak i wspaniałamy widokami otaczającej przyrody.

Nordic-walking to ogólnodostępna aktywność prozdrowotna, angażująca do 90% mięścni całego ciała.

Obecnie tego typu marsze uprawiane są przez miliony ludzi na całym świecie. Sekret polega na umiejetnym odepchnięciu się specjalnymi kijkami od podłoża i zaangażowaniu górnych partii mięśniowych przy jednoczesnym odciążeniu stawów skokowych, kolanowych, bioder i kręgosłupa.

 

Newsletter
Diese Website verwendet Cookies.

Durch den Besuch akzeptieren Sie unsere Cookie-Politik, nach Ihren Browser-Einstellungen. Mehr in der Datenschutzerklärung.

OK, schließen